O litoral capixaba tem praias para todos os gostos. Desde o extremo sul em Marataízes, até o extremo norte, em Itaúnas. A rodovia federal br-101 corta o estado de sul a norte, mas existem algumas rodovias estaduais, como a rodovia do sol, que correm paralelas à br-101 e podem ser muitas vezes, a melhor opção para quem está conhecendo o litoral do Espírito Santo. As praias em geral são planas e um dos mais saborosos atrativos é a famosa moqueca capixaba que pode ser encontrada na maioria dos restaurantes à beira-mar.

Com 70% da população envolvida no artesanato com conchas vendido nas feirinhas ou nas lojas da cidade, Piúma tem praias que além dos capixabas recebe um grande número de turistas mineiros no verão devido ao fácil acesso. Em suas praias é possível caminhar pelos bancos de areia centenas de metros mar adentro.

Anchieta acolheu e acabou recebendo o nome do morador mais ilustre: o padre jesuíta Anchieta que aqui viveu seus últimos anos aqui e está enterrado na igreja de nossa senhora da assunção (1569) que faz parte do santuário nacional do beato Anchieta, que tem anexo o museu anchieta e um sítio arqueológico. As praias mais freqüentadas são a do Ubu, a de Castelhanos e a da Boca da Baleia.

O litoral recortado de Guarapari possui as mais freqüentadas e badaladas praias do estado como a de Meaípe, que recebe mais de meio milhão de turistas na temporada de verão. Tem uma boa infra-estrutura para passeios de escuna que navegam pelas ilhas próximas e para a prática de mergulho graças as suas águas claras. Em terra há locais para esportes radicais como rappel, escalada entre outros que pode ser praticados no Pedreira Adventures Park (tel. 3361-2163). As praias ao sul como Enseada Azul, dos Padres e Meaípe tem uma agitada vida noturna e bons restaurantes que servem a torta e a moqueca capixaba, os pratos típicos do litoral capixaba. Ao norte o número de praias é maior e as mais próximas ao centro tem inúmeros condomínios a sua volta. A da Areia Preta tem areia preta, daí o nome, com poderes medicinais.
Ligando o continente à ilha da capital Vitória através da terceira ponte (com pedágio), Vila Velha tem como principal atrativo além dos 32 km de praias, o convento de Nossa Senhora da Penha (1558), localizado no alto (154 m) de um maciço com vista panorâmica de toda a baía.

A capital do Espírito Santo, Vitória, reúne atrativos tanto históricos como turísticos. É aqui que estão dois dos mais importantes portos do país: o de vitória e de tubarão. Vitória tem uma gastronomia particular sendo que a torta capixaba servida nas tradicionais panelas de barro nos restaurantes da cidade. Camburi e a do Canto são as praias mais badaladas e com boa infra-estrutura para os banhistas. Para os que gostam de pesca oceânica, o litoral entre Vitória e Guarapari é um dos principais pontos onde ocorre o Marlim-Azul e o Marlim-Branco. De novembro a fevereiro ocorrem vários campeonatos. Ao norte, em Jacaraípe na praia de Manguinhos, fica o Yahoo Family Park (tel. 3200-8112) com inúmeros brinquedos, piscinas de ondas, rios artificiais entre outros.

No extremo norte, bem próximo da divisa com a bahia, encontramos a vila de itaúnas, suas dunas com vista para o oceano e águas quentes. O belo vilarejo ainda carece em serviços. Não tem postos de gasolina e nem bancos. Os mais próximos ficam em Conceição da Barra, da qual Itaúnas é distrito. São mais de 60 pousadas, a maioria pequena e com pouca estrutura. O Parque Estadual de Itaúnas, com seus 3.674 hectares reúne vários ecossistemas – dunas, praias entre outros – com vegetação formada pela mata atlântica e banhada pelos rios de itaúnas e riacho doce. O Projeto Tamar tem uma base de monitoramento das tartarugas marinhas, museu, biblioteca e loja que vende produtos com sua marca – brinquedos, camisetas, postais entre outros. Á noite, a grande pedida é ir dançar nos forrós que começam por volta da meia-noite e entram noite adentro.

Gastronomia
Guarapari:– Guaramare (tel. 3272-1300), especializado em pescados; moquecas e tortas capixabas na praia de Meaípe: Cantinho do Curuca (tel. 3272-1262) e Gaeta (tel. 3272-1202).
Vitória: O Pirão (tel. 3227-9844).

Compras
Piúma: artesanato de conchas – Casas do Artesão.
Vitória: panelas de barro, entre outros lugares na Associação das Paneleiras de Goiabeiras (tel. 3327-0519) e também em diversos pontos ao longo das rodovias do Espírito Santo.

Festividades
Itaúnas: Festival Nacional do Forró (2ª. Quinzena de julho).

Serviços
Aeroporto: Vitória – tel. (27) 3235-6300.